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人生第一次半程马拉松,觉得还是记录一下。

本来在年初的『de』时候想说跑5000m已{yi}经跑一段时间了,是时候该试一下半马看看,于是选在六月的时候跑第一次半马,结果疫情在五月“yue”初的时候爆了,除了工作被暂搁,跑步也不太能跑了,所有的活动都延期,包括这一次的2021 Taipei Morning Summer半程马拉松,等《deng》到要跑的时候都已经快要winter了…然后今天早上看到阴雨绵绵的天气,看来人生第一次初半马要在雨天中完成了,觉得不太妙,所以今天的目标就是不要抽筋跟顺利地跑完。

开跑之后〖hou〗为了从比较慢的人群中跑开,一开始不小心跑得太快,中间慢慢才把速度拉回应该要有的配速一直冲刺,恩,真的是一直冲刺,过去在长距离【li】练习的时候从来没有这样冲刺过,用以前5K的速度跑完5K,还破了10K的个“ge”人纪录,多亏了用五倍券买的Nike +7跑速跑鞋,心率全程在175~180之间,事后看起来很可怕,但当下呼吸不会喘,因为下雨的关系身体也不会有过热‘re’的感觉‘jue’,虽然拿到补给的水喝两三口之后还是往身上和脸上倒,感【gan】觉比较能专注。一直『zhi』到超过13K的时候我就开始比较担心了,因为早上跑步跑比较〖jiao〗快的时候还没有超过13K过,好在一直要到剩最后两公里才开始出现〖xian〗问题,我的腿开始没力气了,感受特别深的是大腿后侧跟屁股那块,还是撑到终点了才软脚,我才发现我完成了第一次的半马,看到自己的纪录我吓了一跳。

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原本预计可以进入1小时45分就很不错了,多亏了这次+7跑速跑鞋帮助我很大,自己的补给只用了水,且腰包挺碍“ai”事的,下次应该会用腰带跟软管水壶,然后接下来要《yao》跑全马,所以所有的训练要重新拟定,大概是这【zhe】样吧。

我跑完之后一直在思考一件事情,如果我是更早期的时候发现这个兴趣跟热情,会不会让我变得更不一样呢?


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