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这2类食品超神 每周吃4次 失智风险减半 元宵节盐水蜂炮驱逐最高潮

研讨显现,每周摄取鱼、茶叶4次以上者,失智风险能大幅减半。

研讨显现,每周摄取鱼、茶叶4次以上者,失智风险能大幅减半。

现代人闻失智变色,依据中央研讨院、国度卫生研讨院与阳明大学长达11年的追踪显现,每周摄取鱼、茶叶4次以上者,失智风险能大幅减半,个中一周内品茗与吃鱼双双凌驾4次,罹失智症比率降为12‰(千分号)。


「元气网」报道,研讨团队以台湾养分健康状况变化观察(NAHSIT)材料为基本,进行研讨,先检视2014至2016年间1245名65岁以上父老的炊事摄取与认知功用测验分数,现发常摄取生果、坚果种子、全谷物、麦片、咖啡、乳制品、海鲜与鱼类的男女,发作轻度认知障碍的风险越低。


研讨团队再检视1999至2000年1436名本来没有失智症父老饮食型态,透过健保材料库追踪至2012年,发明这群人傍边有19.53‰罹患失智症,但常接纳上述饮食形式的父老罹病率较低,特别常常吃鱼、品茗者最明显。


个中,一周内品茗少于1次者罹病率21.7‰,一周品茗凌驾4次者则为14‰;一周吃鱼少于1次者罹病率是25.7‰,一周吃鱼凌驾4次者则为17‰;一周品茗与吃鱼都不到1次者的罹病率是24.1‰,若一周内品茗与吃鱼双双凌驾4次,罹患失智症的比率降为12‰,降幅凌驾一半。


中研院生物医学研讨所特聘研讨员潘文涵说,鱼类富含的omega-3不饱和脂肪酸和种种彩色蔬果富含的植化素能抗发炎;绿茶中所含的儿茶素能穿越血脑屏障,进而把抗氧化的作用带给脑细胞;鸡蛋与乳制品含有雄厚的维他命B群,能使人免于缺少时血浆的同半胱胺酸浓度升高带来的神经毒性。


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元宵节盐水蜂炮驱逐最高潮

一年一度的盐水蜂炮今晚将迈入最高潮,神轿齐聚盐水武庙,再兵分5路进入街区开炸。

  最近几年很多不明就里的旅客,总爱挡在炮城前,阻挠神明“收蜂”线路,损坏蜂炮传统意义。 在地网友PO出“犁蜂炮”准确体式格局,愿望旅客能尊敬宗教民风文明。

一年一度的盐水蜂炮本日将进入最高潮,晚间6点神轿齐聚盐水武庙,再分红5路进入盐水市区街头巷尾开炸,观光客及外埠公众估计将大批涌入,感觉“犁蜂炮”的刺激快感,但最近几年旅客行动却让在地人愈来愈看不过去,一股脑向前冲,直接挡在炮城前,完整掉臂民风的传统,相称不可取,不只让放蜂炮落空原有的意义,就宗教角度来看,“挡蜂炮”万一触怒神明,搞不好还会倒霉一全年。


在地的颜姓公众透露表现,盐水蜂炮历史悠久,昔时目标是为了驱除瘟疫,并祈求神蹟来临,因而沿途燃放爆仗到天明,厥后果真疫情消除,本地公众感念神威,因而撒布至今,施放蜂炮的目标主如果彰显神威,因而向神轿发射,俗称“收蜂”。


因盐水蜂炮盛名,吸收大批旅客前来,为了平安起见,多年来官方民间延续宣导要衣着平安设备,绑炮材质也赓续改进让杀伤力下降,但却也因而让局部人疏忽传统民风,往往挤在炮城火线,阻挠蜂炮去处,也盖住神轿“收蜂”线路,间接形成蜂炮乱窜的风险,也损坏蜂炮画过夜空的光影之美,徒留大批烟雾。


有盐水在地人看不过去,在脸书“我是盐水人”专页表达不满,以为这些人对神明大不敬,也是对文明的损坏,相称自私,也诉苦岂非没有人能够阻挠他们吗?也有网友说,仗着设备厚重彷佛很厉害,这也不是甚么好汉行动。


网友也PO出示企图,愿望能宣导给介入盐水蜂炮的公众晓得,准确的“犁蜂炮”应当站在神轿后方,跟着神轿前后的律动感觉蜂炮正面打击的刺激,一同接收蜂炮的浸礼,新的一年才会有好兆头,挡在神轿前,又一屁股背对着炮城,生怕只会拔苗助长,“越炸越衰尾”。


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